全国都道府県の長寿ランキングが発表されてます。

そこで男女で一位になったのが同一県です。

沖縄？いえいえ違うんですよね。男女長寿の答えは長野県です。

長野県は県を揚げて減塩運動を実施してました！

その結果が長寿につながったようなんです。もちろん一二年ではなく、何十年もかかってです。

やはり健康には減塩は大事なんですね。

改めて減塩の重要さがわかり、今後も塩には気をつけたいと思います。皆さんも参考にして下さい。