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減塩と食生活に注意してマイペースに暮らすブログ!

私は私自身の持論で食生活に注意して適度な運動を取り入れマイペースに暮らすことが健康の秘訣だと思っています。旬な食材を体に取り入れ、塩分を減らす食生活を極力心がけています。自分で思ったことなどをブログに書いています。よろしくお願いいたします。

酒のつまみは刺身?馬肉?牛肉?豚肉?

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酒のつまみは刺身?馬肉?牛肉?豚肉?

酒のつまみの正解は馬肉の馬刺しです。

今までは酒のつまみにマグロの刺身が好きだったけど、マグロには水銀が含まれていると聞いてから食べる回数が減りました。

牛肉に豚肉はカロリーが高いので毎日の酒のつまみには食べません。

そこで、身体の健康を考えてヘルシーで美味しい馬肉の馬刺しが私の酒のお供になってます。

ニンニクに生姜タレも体に良いし、栄養価も高いから馬刺しを選んで食べてます。

また馬刺しは美味しいですからね。


最近つくづく思う、健康は大事です。
不健康だと生活も大変だし、人生がつまらなくなるから・・・
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